花看半开，酒饮微醺。
君子爱酒，饮之有道。喝酒有一点好处，就是让人开心，让人放松。
但喝酒后千万别做这3件事，特别伤身伤肾，甚至要命，有些人还被送医院急救。
01 别酒后仰头大睡
微醺的人神志清醒，能够把握自己的肢体动作和睡觉姿势。但喝多的人，容易往沙发一躺，仰着头就睡过去了。仰头睡觉，容易被积痰或呕吐物呛着，甚至流进鼻腔和气管，酒后动作迟钝，避免带来意外风险。
微醺后，侧躺着入睡。喝多了的，家人记得帮忙调整姿势，侧卧微蜷休息。
02 别酒后运动
有朋友问：你觉不觉得喝酒后运动更有雄风？
以前我会说：看你状态，是微醺还是微醉。
但看了《黄帝内经》，我建议大家别酒后运动，不管房内室外。
“醉以入房”是古代洞房花烛的习俗。《黄帝内经》说：“醉以入房，以欲竭其精，以耗散其真”。
这提醒我们，喝酒后，人身上的精气是往外发散的，房事后，气也是散的。酒后行房，双重“气散”，把精气神提前透支了。这次愉悦了，门槛提高了，下次可能以更大的不愉悦收场。
普通运动呢？酒后身体已经累了，还要跑步、游泳、打乒乓球？不折腾身体了吧。
03 别酒后洗澡
喝酒、洗澡、行房，做这三件事，人的精气都是外散的。
不信你想下，做完这3件事，人的状态是不是都有点慵懒涣散。这会儿你还能不能“聚精会神”地认真做另外一件事？来个心算？更想躺平吧？
梁冬说：如果一个人，喝完酒，再行个房，再洗个澡，桑个拿，砰砰砰，三连发，神了！代价就是太伤了，伤身伤肾伤神。
突然发现，让人快乐的事，都不能太过。享受有限的美好，享受更长久的美好吧。
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